Экс-звезда «Баварии» Зе Роберто стал личным тренером в 51 год: у него невероятное тело 🔥
65
Бывший полузащитник «Реала», «Баварии» и сборной Бразилии Зе Роберто продолжает поражать физической подготовкой.
51-летний футболист поделился секретом невероятного тела, которым он восхищает уже не первый год.
По словам Зе Роберто, его ежедневная программа включает 2000 приседаний, разбитых на четыре подхода по 500 в течение дня. Кроме того, он придерживается строгой диеты – в его рационе курица, рыба и овощи, тогда как красное мясо исключено.
Результат – рельефный пресс и мышцы, которым позавидуют даже профессиональные атлеты.
В 2003-м бразилец выигрывал Бундеслигу с «Баварией», а в 2025-м начал карьеру личного тренера.
